|
||||||
СОВРЕМЕННОЕ ПОНЯТИЕ СТРЕССА
Сказанное приводит нас к современному
определению стресса:
стресс есть реакция человека на то, что с ним
случается в жизни. Большинство
событий и обстоятельств, за исключением
физических травм, не должны быть
стрессовыми. Наша собственная реакция
делает их такими.
Спор с женой не должен вызывать стресса, но чаще всего
именно это и происходит, потому что мы позволяем себе разозлиться и
обидеться.
Ситуации, способные напугать
большинство людей, у других не
вызывают
стрессового состояния. Например, для космонавтов возвращение с
Луны на Землю не
является стрессовым по природе, если они верят в свой
корабль, уверены, что их
работа не более опасна, чем утренняя прогулка по
окрестностям. Однако, если они начнут задумываться о том, что может
произойти,
когда в компьютере перегорит пара малюсеньких микросхем, стресс
обеспечен. А
ведь обстоятельства одни и те же - возвращение космического
корабля домой.
Именно восприятие этой ситуации - опасна она или не опасна
- делает ее
стрессовой или наоборот.
Шум среди ночи в доме может
вызвать предельно стрессовую ситуацию если вы предположите, что к вам
забрался грабитель.
Но если вы уверены в том, что это кошка скребется в
дверь, возвращаясь с ночной
прогулки, у вас не будет никакого стресса.
Имплантация зубов Анализы крови |
||||||
|
||||||